女性の抜け毛。髪は女の命とも言われているぐらい、髪が抜けてしまうと本当にショックですよね。
女性の髪が抜けて薄毛になってしまったら、その見た目も随分と変わってしまいます。
最近では20代～60代と抜け毛から薄毛に悩んでいる女性も増えてきているんです。
抜け毛がひどい女性の原因はなぜ起こるのかについて。
少しでも女性の抜け毛や薄毛が減るお手伝いができたらなと思い、まとめていきます。
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【抜け毛がひどい女性の原因】男女で薄毛の原因は違う!
女性の薄毛は、本当に困りますよね。見た目も左右されてしまう本当に重大な問題になります。そんな世の女性のみなさんも、実は20代から60代までの女性で抜け毛や薄毛に悩んでいる女性は10人に1人というデータも存在しています。
男性の薄毛の原因と女性の薄毛の原因は違う!
男性の薄毛と言えば、年齢を重ねるにつれて、前髪が後退していくイメージが強いのではないでしょうか。
そして、それをAGA「男性型脱毛症」と呼ばれています。AGAには、男性ホルモンが多く影響していると言われています。
こちらでは、AGAの専門クリニックの先生が発毛治療をしてくださいます。ご主人の薄毛で悩んでいる方は、是非チェックしてみてくださいね。
あなたの薄毛は治療できる！発毛治療専門の【ＡＧＡスキンクリニック】
女性の薄毛はこの男性の薄毛とは違う原因で起こっていることがわかっています。では、女性の薄毛の原因は何なのでしょうか。
女性の薄毛の原因は身体の加齢や老化から!
女性の抜け毛の原因で代表的なものが、「加齢」と言われるものになります。
年齢を重ねていくと、女性の身体の中では、様々な変化が起こってきます。それが抜け毛や薄毛に繋がってしまうことがわかっています。
では、主にどのような変化か抜け毛や薄毛につながってしまうのでしょうか。まとめますね。
- 女性ホルモン「エストロゲン」の低下
- 髪の毛の成長の鈍化
- 髪の毛の栄養不足により、新たな髪の毛が生成されない
1.女性ホルモン「エストロゲン」の低下
女性の身体は年齢を重ねるると、やがて閉経になります。この時期には、女性ホルモンと呼ばれている「エストロゲン」が急激に低下して来てしまいます。
エストロゲンの分泌は30歳前後がピークと言われ、加齢と共に右肩下がりで減少していきます。これは女性の薄毛が進行しやすいことをそのまま意味しているんですね。
エストロゲンが減少してしまえば、髪への影響は避けられません。ハリやコシが少なくなってしまった髪の毛は、これまで以上に簡単に抜けてしまうんですね。
そして、女性ホルモンの働きが減少すると、男性ホルモンの働きが優位になってしまうこともあるんです。そのようになると、男性型脱毛症（AGA)と似ている仕組みで抜け毛が増えてしまいます、
そして、こんな情報も!
2.髪の毛の成長の鈍化!
年齢を重ねていくと、徐々ではありますが、細胞の働きは鈍化していってしまいます。若い頃は、身体の成長をさせるために動いていた細胞も、そのまま動き続けると言う訳にはいきません。
後は徐々に後退して行ってしまいます。
髪の毛の細胞についても同様のことが言えるので、新しい髪の毛を作り出したり、今生えている髪の毛を成長させたりするスピードは徐々に遅くなってしまうんですね。
3.髪の毛の栄養不足により、新たな髪の毛が生成されない!
生活スタイルの変化や細胞の機能低下などが進んでしまうと、食欲にも影響を与えてしまい、食欲低下ってこともありませんか。
若い時期には食事量が多かった人でも、年齢を重ねると、食事量が減ったという話も良く聞きますよね。
【抜け毛がひどい女性の原因】生活習慣の乱れ
次は、日常生活の中で生活のリズムが乱れると、薄毛や抜け毛の原因となってしまう可能性があることについて調べていきますね。
では、どんな内容が抜け毛や薄毛によくない生活習慣なのかをまとめておきたいと思います。
1.頭皮の汚れを十分に落とせていない
健康な髪の毛を維持するのは、頭皮環境を整えることも大切になってきます。
毎日のお手入れでは、シャンプーやコンディショナーをきちんと落とせなければ、それが頭皮の汚れとして残ってしまい、毛穴がふさがり、髪の毛の負担になってしまいます。
こちらでは、頭皮ケアについて詳しく調べています。
頭皮のつまりを直すには、オイルも有効だったってことで、こちらでは頭皮の詰まりについてまとめています。
2.紫外線には十分に注意を!
紫外線で髪の毛が痛むことはご存知でしょうか。皮膚の紫外線防止はみなさん気を付けておられますが、髪の毛や、頭皮の対策をしている方は少ないように感じます。
髪の毛の元となる毛母細胞のダメージが紫外線によって進み、髪の毛のトラブルや抜け毛の増加になってしまいます。
3.パーマや染毛もダメージの影響に!
女性にとって髪の毛を染めることは、おしゃれのポイントにもなっています。そして、パーマなどを当てたりして、変化を楽しむ方も多いのではないでしょうか。
パーマや染毛は強い薬剤を使用している場合も多いので、頭皮や毛根へのダメージは強くなります。
何度もパーマや染毛を繰り返したりしていると、徐々に薄毛の進行の原因になってしまう場合がありますので、注意が必要です。（個人差がかなりあります。）
4.ヘアスタイルも薄毛の原因に!
ポニーテールなどを毎日している場合などは、薄毛に注意が必要になります。
「牽引性脱毛症」と言い、髪の毛を引っ張るヘアスタイルにしている女性は細胞に負担をかけてしまいますので、特に注意が。
5.日常生活のリズムを崩すと、若くてもリスクが!
どのような生活習慣を繰り返すと髪の毛にとって良くないのかまとめておきたいと思います。年齢に関係なく、若い人でも生活習慣を崩すと、リスクはありますので注意してくださいね。
- 睡眠不足・・・睡眠不足になると、細胞の働きも鈍くなるので、毎日の質の良い睡眠を!
- ストレス過多・・・ストレスは抜け毛の原因に!定期的にリフレッシュを!
- 過度なダイエット・・・厳しい食事制限などは、髪の毛の栄養不足になる可能性も!
薄毛が気になる方は、おしゃれなウィッグもおすすめです。気になる方はチェックしてみてくださいね。
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【抜け毛がひどい女性の原因】産後の抜け毛の場合!
産後による抜け毛や薄毛も気になるところではありますが、この場合の女性の抜け毛の原因は、「出産後のホルモンバランスの変化」になります。
こちらでは、産後の抜け毛の原因について詳しく調べています。
妊娠中は女性ホルモンが大量に分泌されるんですね。なので、抜け毛が非常に少なくなるんですね。けれど、産後ホルモンバランスが急激に変化するタイミングで、一気に抜け始める場合があります。
こちらの抜け毛は一過性のものである場合がほとんどですので、心配する必要はあまりありません。
【抜け毛がひどい女性の原因】抜け毛お助けアイテム!
女性の抜け毛の原因は本当に様々であることがわかりました。原因によって必要な対策は本当に色々になります。抜け毛が気になる方は、自分に合った対策も考えてみてくださいね。こちらでは、シャンプーや育毛剤をご紹介しておきたいと思います。
まとめ
- 女性の薄毛や抜け毛の原因は男性とは違い、色々な原因で起こる
- 女性の抜け毛は加齢などのエストロゲンの減少で起こる
- 生活習慣が乱れると、若くても薄毛や抜け毛が起こる場合があるので、規則正しい生活を心がけよう
いかがでしたでしょうか。女性の抜け毛は色々な原因でおこることがわかりました。尚更抜け毛が気になったら、自分に合った対処の仕方で、抜け毛や薄毛を改善していきたいですよね。みなさんも、更年期なった場合がターニングポイントのようですので、自分自身の身体の変化に注意してみてくださいね。
最後まで読んで下さりありがとうございました。
